De segunda à sexta-feira de 09 às 12 horas o programa MANHA SUL FLUMINENSE é transmitido em cadeia pelas Rádios Sul Fluminense FM 96, 1 e AM 1390. O programa tem como apresentador Oscar Nora que divide a bancada com Walter Cardoso e tem também na produção Carlos Samuel. Noticias  em tempo real, atualizadas a todo momento com foco prioritário acontece na região, estado, brasil e mundo. O clima, transito nas cidades e principais rodovias da região, fatos marcantes do dia, panorama econômico, esporte, os bastidores do mundo dos artistas, o papo bem descontraído, noticias policiais e o contato direto com ouvintes. O programa tem repórteres nas ruas de Barra Mansa e Volta Redonda. Enfim, uma revista eletrônica que tem como objetivo informar constantemente e também proporcionar diversão aos ouvintes.